身長の話し(続)

身長が伸びるとは？

骨の成長です。

では骨はどうやって伸びていくのでしょうか？

骨端線と言われる骨の端にある軟骨部分で骨は成長して伸びます。

骨端線にある軟骨部分では

新しい骨を作る｢骨芽細胞｣と

古い骨を溶かして壊す｢破骨細胞｣の2種類の細胞があります。

思春期は骨芽細胞の働きが一番活発な時期です。

骨芽細胞の活動で作られた軟骨に

少しずつカルシウムやリンなどのミネラルが吸着することで

軟骨が固い骨に変わっていきます。

骨端線は通称｢成長線｣とも呼ばれ

身長を伸ばすための伸びしろです。

これがあるうちに、しっかりとした栄養と『成長ホルモン』を分泌させ

骨端線内の骨芽細胞の活動をサポートすることが、身長を伸ばすカギになります。

X線では、骨は白く軟骨部分は黒く写りますので

小児科などで、骨端線が開いている状態か、閉じてしまっているのかを

確認することもできます。

子供の身体から大人の身体に成長すると

ホルモンの影響で、骨端線は、自然と閉じて消滅してしまいます。

骨端線の役目が終わってしまい、完了を意味します。

なので身長を伸ばすには、骨端線があるうちにサポートをしましょう。

また次回へ続く...