痛みからの解放

ここ数日、不眠続き。

原因は痛み。歯の痛み。

夜中に痛みで目が覚め

しばらく我慢するもダメで

痛み止めを飲みます。

薬が効くまでの間は

いろいろ考え巡らし..

目覚まし時計で起こされる⏰💥

知らぬ間に眠っていたよう。

人が眠れようが眠れまいが

朝は、決まった時間にやってくる。

寝足りなさを感じながら仕事へ🚘

歯医者さんにも行ったけど...

レントゲンでも、原因わからず。

大分前に神経を取ってて

すでに治療済みの歯。

本来なら痛みを感じないはずの歯。

新たな虫歯も見つからず

それでも痛む場合を

一つ一つ、説明して下さり

そのどれも当てはまらない。

最後に言われるのは

その歯への過剰負担とストレス。

そういえば...最近

歯をくいしばって仕事してたな😆

昨夜は、予防投与してみようと

痛みの有無に関係なく

寝る前に痛み止めを飲んで寝る予定

が...知らぬ間に寝てしまっており

目覚めたら朝🌅

久しぶりに痛みから解放され

スッキリ‼️

普段は痛みがないことが

当たり前だけど

痛みがないことが

こんなにも嬉しくて幸せなのだと

改めて実感させられました。

体の防衛機能の一つとされる痛み。

国際疼痛研究学会（ＩＡＳＰ）の定義では

『痛みは実際の、または潜在的な組織損傷を伴う不快な感覚的、精神的な経験』

つまり、痛みは体が何らかの障害を受けたときに生じる、単なる刺激ではなく

心や感覚が伴った苦しみ

これが私達の感じる「痛みの本質」<侵害受容性疼痛>
器官や臓器が傷害されたとき
そこにある末梢神経から痛みが発せられるもの。
ほとんどの痛みはここに含まれます。<神経障害性疼痛>
痛みを伝える神経そのものに問題が生じて起こる痛みです。<心因性疼痛>
神経や体には問題があまりないのに発生する痛みです。<中枢性疼痛>
神経の中心にある中枢神経そのものがやられてしまうことで起こる痛みです。

ケガや病気、手術などで痛みを感じると

痛みの刺激は中枢神経に記憶されます。

痛みの原因が明確にわかっており

それが実在していれば

まだわかりやすいのかもしれませんが

中には、実際にはない

切断した足に痛みが走る

幻肢痛というのがあります。

足だけに限らず切除した部分に起こる現象。

途切れた末梢神経が

異常な信号を発するためだとか...

脊髄、脳のネットワークの異常とか

でも、はっきりしたことはわかっていません。

痛みは、気分が落ち込み

何も手に付かなくなります。

そこだけ交感神経が緊張して

そして、筋肉の緊張が強まったり

血管が収縮したりして

血液循環が悪くなるため

その部分に新鮮な酸素や栄養が滞り

血液循環の低下、酸素不足。

そのため痛みがさらに強くなって

悪循環をおこします。

痛みは心にも影響しますから

早めに対処した方が良いですね。