今週のお題「運動不足」 まさに、その通りです。 コロナのせいにしたいところですが、そうではありません。 仕事の日は、仕事で体力を70%使いきり、25%で家事をして、残り5%は私のこまごとで1日終了です 運動する体力は維持されていません。 あら、何や…
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